อาการฟัน\ ยาง นอน กัดซี่ฟัน เป็นอาการที่พบได้บ่อยในหลายๆ คน โดยปัจจัยหลักๆ มักเกิดจากความกังวลใจ สะสม ความไม่ปกติของระบบการนอนหลับ หรือภาวะทางใจอื่นๆ แนวทางเบื้องต้นคือการจัดการความเครียด ด้วยการการออกกำลังกายที่ชอบ การฝึกผ่อนคลายสมอง หรือพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเวช ในกรณีที่อาการเป็นมาก ควรปร